Йога

ЗДОРОВЬЕКРАСОТА

Йога для идеального живота: 5 поз для любительниц коротких топов

Плоский и подтянутый животик особенно актуален в летний период. Но, что если его нет? Короткие ...
ЗДОРОВЬЕ

Созерцай в лотосе! Здоровая йога

Мы открыли глаза и увидели перед собой ровную поверхность, спокойное дыхание и однонаправленное внимание. Этого вполне достаточно, ...
ЗДОРОВЬЕСАМОРАЗВИТИЕ

Пранаяма в йоге — что за зверь такой?

Однажды на Тибете поспорили разные органы чувств, какое из них важнее. Чтобы проверить это, зрение, ...
ЗДОРОВЬЕ

Пробуждение обеспечено! Йога для бодрого утра

Когда так сложно поднять свое тело с утра и расшевелить, на помощь придет утренняя йога: ...